Массаж осознанными движениями: Техники снятия напряжения, вдохновленные Йогой
И, прежде всего, помните, что вы заслуживаете этого времени для себя. В мире, который постоянно меняется с молниеносной скоростью, найти минутку, чтобы притормозить и обрести связь с самим собой, - это радикальный акт любви к себе.